2023年1月7日 昨日も体が痒くて2時間おきに目が覚める。体中を掻き、馬油を塗る。 今日は７草粥の日。ありあわせの野菜7品目でおじやを作る。 おいしかった。 日中も かゆい～ いやだ～ 何とかならないか 夜、睡眠剤を飲んで寝る。起きる回数は半減した（2回…